“跑完的学员，调整呼吸，先把心跳调整过来”韩啸看着没有怎么跑过步的沐雨，提醒道。
“好，所有学员原地休息五分钟，五分钟后进行下一个项目蛙跳！”
沐雨一听，绝望地盯着眼前的虚空
“天啊，还有，这，这是要把姐累死的节奏啊！”
在韩啸的计划中，前半个月是高强度的身体素质和作息调整训练，而后半个月才是有针对性的实力提升。这一切都是为一个月后的天罡会做准备。
沐雨虽然成天叫苦不迭，但也在十天的训练中慢慢成长，慢慢适应。半个月后，沐雨不仅已经能适应韩啸定下的作息时间，而且在体力和耐力等多个方面取得了长足的进步。此时的沐雨，反倒有些感激韩啸了。
距离天罡会仅剩十天，众人正在进行紧张的针对性修炼。
林夕盘腿坐在操场上，微风拂过林夕柔软的发丝。前面二十日的训练和修炼中，林夕丹田内那股白色的灵力已经几乎成型了，只待一个时机。
原本闭着眼睛的林夕猛地睁眼，浑身的灵力已经出现了神奇的变化。
这是……，本源要成型了！
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“好，所有学员原地休息五分钟，五分钟后进行下一个项目蛙跳！”
沐雨一听，绝望地盯着眼前的虚空
“天啊，还有，这，这是要把姐累死的节奏啊！”
在韩啸的计划中，前半个月是高强度的身体素质和作息调整训练，而后半个月才是有针对性的实力提升。这一切都是为一个月后的天罡会做准备。
沐雨虽然成天叫苦不迭，但也在十天的训练中慢慢成长，慢慢适应。半个月后，沐雨不仅已经能适应韩啸定下的作息时间，而且在体力和耐力等多个方面取得了长足的进步。此时的沐雨，反倒有些感激韩啸了。
距离天罡会仅剩十天，众人正在进行紧张的针对性修炼。
林夕盘腿坐在操场上，微风拂过林夕柔软的发丝。前面二十日的训练和修炼中，林夕丹田内那股白色的灵力已经几乎成型了，只待一个时机。
原本闭着眼睛的林夕猛地睁眼，浑身的灵力已经出现了神奇的变化。
这是……，本源要成型了！
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